【日本モリンガ蒸し協会代表直営】Total Health care salon Nilufa 【ニルファ】
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投稿日：2023-02-06 11:03:07.0
- 冬こそロミロミ！
- aloha！
セラピストのyukieです。
あっという間に2023年も2月になり、今日は満月です。
寒さでついつい肩に力がはいったり、背中が丸くなったりしませんか。
なかなか服を脱ぐのは勇気がいる今日この頃ですが、冬こそロミロミ！
全身ほぐすことで血流、リンパが流れがよくなり、いつの間にかお身体がぽかぽか温まります！
もちろんホットストーンも強い味方！
またセルフケアで温める場合は、
【お腹、お尻、太もも、二の腕など】
大きい筋肉を意識して温めてあげるとよいそうです。また首、手首、足首も冷やさないようにしてあげてください！ホットタオル(ホットパッド)、足浴、手浴などは簡単にご自宅でもお試しできるかと思うので、ぜひお好きな香りもプラスしながらお試しいただくとよさそうです。
【冷えにおすすめなエッセンシャルオイル】は
グレープフルーツ、ローズマリー、ジンジャー、マジョラムなど。
他にも使い方はたくさん。1つ持ってると色々楽しめるのがエッセンシャルオイルです。
エッセンシャルオイルはサロンでも購入可能ですので、
気になるエッセンシャルオイルがありましたらお気軽に声かけください。
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