本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 市ヶ谷店【グイット】
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グイット 市ヶ谷店(Goo-it!)のブログ
- ヘッドほぐしで眼精疲労を解消
- 皆さんこんにちは!

Goo-it!市ヶ谷店です!
今回は眼精疲労についてシェアしていきます!
眼精疲労は、主に目の疲れ、見えづらさ、目の乾燥などがあります。
これがだんだん重症化してくると、肩こり・疲労感・頭痛・めまい・吐き気などの身体的な症状が出てきてしまいます。
一般的な施術方法としては、
1、目を休める
2、メガネ等の度を調整する
3、目薬
4、アイマスクなどで目を温める
これらは眼精疲労を一時的に緩和させるための方法であり、根本的な改善にはなりません。
そもそも、眼精疲労の原因は肩から上の凝りにあります。
デスクワークやスマホを操作する方に多い症状ですが、画面をのぞき込んだり顔を下に向ける状態が長く続くと顔が前に出て猫背の状態になります。
目を動かす筋肉は頭の後ろにまで繋がっており、姿勢が悪いことで筋肉同士が引っ張るので、目を動かし辛くなり、頭全体の血流も悪くなって段々と悪化していきます。
姿勢が整え、首周りの筋肉の緊張をゆるめ、血流を促進できるように調整します。
目は多くのビタミンを消費する器官でもあるので、血流が十分に行き渡ると目の栄養補給にも繋がります。
そんな時こそヘッドほぐしになります。
眼精疲労でお困りの方、デスクワークによる疲れを感じている方はぜひ当店までご相談ください!
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¥5,660 【ほぐし専門店のドライヘッドスパ★】もみほぐし30分+ヘッドほぐし30分
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