ZUL eyelash by レシェリマ柏店 【ズール アイラッシュ】
ズールアイラッシュ レシェリマカシワテン
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ズール(ZUL)のブログ
- ペスカタリアン生活!
- 私は、少年漫画が大好きです!
主人公が努力し、夢や目標に向かって
どんな逆境も苦難も前を向いて乗り越えて、真っ直ぐに突き進む、
その過程を描かれているものが多いと思います(^_^)
読んでいると、
私もやれる!やろう!と、鼓舞されますし
こうなりたい!こうあるべきだ!と自分の気持ちも
突き動かされ、良い影響しか与えてくれません。(笑)
最近話題なのは【鬼滅の刃】ですね!!
とっても良いお話で、見れば見るほど、のめり込みます!!
まだ読まれたことのない方は、是非読んでみてくださいね!(笑)
そして、様々ある中で私は【約束のネバーランド】に
また新たな影響を受けました!!
ネタバレになってしまうので、
ストーリーは是非読んでいただきたいのですが(笑)
それを見てから!(笑)
畜肉を食べることを少し避けるようになりました!!
↑これが言いたくて漫画のお話をしました(笑)
『ペスカタリアン』をご存知ですか?(°_°)
野菜、芋類、豆類、卵、魚介類を食し、
肉を食さない食文化、です!(おおよそ正解だと思います笑)
植物性メインの食生活になってから
何が大きく変わった、というわけではないのですが…
ヘルシーな食べ物が多くなりました!!
ただ、動物栄養士の資格を取り、すこーし、勉強をした手前(笑)
バランスはとても大事だと思っているので、
揚げ物は食べなくなり脂質が減りましたが、
減らしすぎないようごま油やオリーブオイルで
そのままの良質な油を摂ることが増えました(^_^)
元々お米やパンも好きなので、
食べたい!と思った時に食べていますが
基本は、野菜や大豆、発酵食品、お魚、の毎日です!
そうすると、不思議なことに体が軽くなり、なんだか良い気分です♪♪
でも、何事もやり過ぎは良くないと思っているので
友達とのごはんや、集まりの時は気にせず食べています!
普段から我慢をしているわけではないですが、
何よりも、楽しい!と思う、思ってもらうことや、
その人の貴重な時間を貰っていることを忘れずに♪
私は食べることが大好きなのですが
食生活を変えるというのはとても大きなことだなぁ、と
自分で試して実感しています!!
何事も挑戦!発見!です!!(≧∀≦)
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