1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン福岡トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. タイリラクゼーション ココタイ(COCOTHAI)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

タイ リラクゼーション COCOTHAI 【ココタイ】

タイ リラクゼーション ココタイ

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 福岡県福岡市早良区原5-8-17-2F
  • 早良区原交差点から、「餃子の王将」の横にある一方通行の道を500mほど進む。

タイリラクゼーション ココタイ(COCOTHAI)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-01-23 12:43:28.0
【食と体質のお話】乳製品と肩コリ~前編~
こんにちは。
最近〈体の不調と食の関わり〉について
知識を深める事にハマりまくってる安達です。
自分や、自分の大切な人の健康くらい守ってあげたい。
そう思い勉強し始めたら楽しくて楽しくて。

このブログでもアウトプットしていきたいと思います♪


ココタイのお客様が抱える不調で最も多いと言っても過言ではないのが、肩コリです。
慢性的な肩コリの他にも、偏頭痛、足がつる、目がピクピクする、生理痛…

実はこれらの不調は、【マグネシウム不足症状】です。

ではなぜマグネシウム不足になるのか。
原因の一つは、カルシウムの過剰摂取です。

私も初めて聞いた時は目からウロコでしたが、
カルシウムとマグネシウム(どちらもミネラルの一種です。)
この二つは連動して動いています。

簡単に言うとシーソーの様な関係。
カルシウムが増えるとマグネシウムが不足する。
マグネシウムが増えるとカルシウムが不足する。
二つのバランスは1:1がベストです。

なぜかと言うと
カルシウムは筋肉を緊張させ、
マグネシウムは筋肉を弛緩させる
からです。

前述した不調を抱える方々は、
カルシウムの過剰摂取によりマグネシウムが不足し
筋肉の緊張が解けずに症状がでる、という事なのです。

でも皆さん、
カルシウムって沢山摂った方が良いイメージありませんか?
私もそうでした。

昔の日本ではカルシウム不足が問題で、
牛乳を沢山飲みなさいと言われ、
さらに色々な食品にカルシウムが添加されました。

魚肉ソーセージなどの加工食品のパッケージには「カルシウムたっぷり!」と書いてあります。
その方が売れるからです。

その結果、現代人の私たちはカルシウムを摂りすぎる事になります。

発酵食品が良いと思い
毎朝ヨーグルトを食べているあなた。

ミルキーなものが好きで、
カフェラテやミルクティーを毎日飲んでいるあなた。

カルボナーラ、チーズ、生クリームたっぷりのデザート
美味しいですよね~~

牛乳 1:12
ヨーグルト 1:10
プロセスチーズ 1:33

これはマグネシウム:カルシウムの割合です。

いかに現代人がカルシウムを摂りすぎているか、よく分かります。
私もチーズ大好きだし、
ヨーグルト毎日食べた時期もあったヽ(;▽;)

じゃあどうすればマグネシウム不足を解消できるのか?

それは後半に続きます♪
お楽しみに~!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
タイリラクゼーション ココタイ(COCOTHAI) 安達
ご来店お待ちしております
セラピスト
安達 アダチ
投稿者
タイリラクゼーション ココタイ(COCOTHAI) 安達

セラピスト

安達

アダチ

ゆっくり、じんわり。「強い」ではなく「深い」施術

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

タイリラクゼーション ココタイ(COCOTHAI)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

¥6,600

ご新規様限定★タイ式マッサージ80分¥6,600

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方

  • ボディトリ

¥8,500

ご新規様限定★オイルマッサージ80分¥8,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方

  • ボディトリ
  • ボディケア

¥10,300

ご新規様限定★ タイ式マッサージ+オイルマッサージ計110分¥10,300

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方

  • ヘッド

¥5,000

ドライヘッドスパ50分(肩首タイ式20分+顔ツボ付きヘッド30分)¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも

  • ボディケア
  • ヘッド

¥9,900

アイヘッド付きタイ式マッサージ120分¥9,900

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも

  • ボディトリ
  • ヘッド

¥12,100

アイヘッド付きオイルマッサージ120分¥12,100

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

タイリラクゼーション ココタイ(COCOTHAI)のブログ(【食と体質のお話】乳製品と肩コリ~前編~)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/