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小顔美肌コルギ専門店 センティード 吉祥寺(Sentido)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-04 16:43:46.0
- 最近ハマってること
こんにちは！
今日は最近私がハマっている 梅湯 について
紹介させてください(^^)
「梅湯」の効果ついて！
◎冷え性改善
梅干しを温めたり焼いたりすることでできる「ムメフラーム」という成分には、
血流を促進する作用があるので、身体を温めるとされています。
白湯を飲むことでも身体が温まるため、相乗効果でより身体が温まります(^^)
◎美肌効果
ムメフラーム成分によって血流が良くなる ＋ 梅に豊富に含まれる「クエン酸」は、
血液をサラサラにし新陳代謝を高めるため美肌効果が期待出来ます！
◎デトックス効果
梅干しには、整腸作用や胃腸の働きを活発にして、
不要なものを体外へ排出する働きがあります。また、白湯にも整腸作用があるため
同時に摂ることでよりデトックス効果を期待できます♪
◎白髪・抜け毛予防
梅干しに含まれる「梅リグナン」というポリフェノール成分には
細胞の酸化を防ぐ働きがあり、アンチエイジング効果が期待出来ます。
◎ダイエット効果
梅干しの「バニリン」という成分には、脂肪燃焼効果があります！
美容や健康にはもちろん、ダイエットにも効果的なのは
嬉しいですよね☆
その他にも
◎疲労回復効果
◎口臭予防
◎風邪予防 など
効果が期待できます(^O^)
~簡単！「梅湯」の作り方~
1. フライパンやトースターを使い、梅干しが黒くなるくらいまで焼く
2. コップに梅干しを入れ、白湯を注ぐ
3. 梅干しを潰しながら、ゆっくりと飲む
おすすめ
・梅干しはそのままでも良いですが、
焼くことでムメフラールの効果が増します！出来れば焼くのがオススメです。
油はひかず、中まで温まるようじっくり焼いてください。
・トースターを使用してもOKです！
・ショウガをさらに加えることで、冷え性改善効果が高まります◎
女性に嬉しい効果がたくさん期待できます！
とても簡単なのでぜひお試しください(^O^)
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佐保田 Sahodaサホダ
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