季節の変わり目の肌荒れに注意！：2024年4月30日｜小顔美肌コルギ専門店センティード吉祥寺(Sentido)のブログ

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投稿日：2024-04-30 19:38:04.0

季節の変わり目の肌荒れに注意！: こんにちは！オーナーの栗原です！！

今回は「季節の変わり目の肌荒れに注意！」についてお伝えします。季節の変わり目は、急激な気温の変化や乾燥などの影響で肌荒れが起こりやすくなります。そんな肌荒れを防ぐためのポイントをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

◇季節の変わり目の肌荒れに注意！
季節の変わり目は、急激な気温の変化や乾燥などの影響で肌荒れが起こりやすい時期です。肌荒れを防ぐためには、以下のポイントに注意しましょう。

◇保湿ケアを徹底する
季節の変わり目は、特に乾燥が気になる時期です。肌の乾燥が進むと肌のバリア機能が低下し、肌荒れが起こりやすくなります。保湿ケアを徹底することで、肌の水分量を保ち、肌荒れを防ぐことができます。化粧水や乳液、保湿クリームなどを使って、しっかりと保湿ケアを行いましょう。

◇UV対策を忘れずに
季節の変わり目でも紫外線は健在です。特に春先は紫外線が強くなるため、UV対策が必要です。UVカット効果のある日焼け止めを使用し、肌を紫外線から守りましょう。また、帽子や日傘などを活用して、紫外線対策をしっかりと行いましょう。

◇バランスの取れた食生活を心がける
肌荒れの原因の一つに栄養不足が挙げられます。季節の変わり目は、新鮮な野菜や果物が豊富になる時期ですので、バランスの取れた食生活を心がけましょう。ビタミンやミネラルを含む食材を積極的に摂取し、健康的な肌を保ちましょう。

季節の変わり目は肌荒れが起こりやすい時期ですが、適切なケアを行うことで肌荒れを防ぐことができます。保湿ケアやUV対策、バランスの取れた食生活を心がけて、健やかな肌を保ちましょう。

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