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フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-22 16:13:26.0
- 骨盤はズレやすい！？【仙骨・坐骨・尾てい骨】
- 今日は、骨盤の話を少し！
骨盤とは左右に張り出した形の『寛骨』その間にある逆三角形の『仙骨』
そしてその先にある『尾骨』から構成されています。
えっ！骨盤って一つの骨じゃないの!!??ってお思いの方もいるでしょう、骨盤ってかなり複雑なんですよ、、、。
その骨盤、上からは頭や背骨などの上半身の負荷がかかり、下からは股関節からの衝撃を受け、さらに歩くときにはバランスを取りながら仙骨と寛骨で上手く前後に動きながら足を振り出して歩行していく役割を担っています。
その、寛骨と仙骨の合わさる所が『仙腸関節』ここがとても大きな負荷がかかり様々な症状を生み出すところなんですね。
例えば、階段を一段飛ばして片足でドン！っと着地したり、尻餅をついたりそんな些細な事で微妙にずれる事があります。
そうなると、それを身体の他の部分で補おうとして色々な所が歪み・筋肉の張りが生まれます。
その仙腸関節を調整し歪みレスな身体へと導きます、ほんの1～2mmしか動かない所ですから技術が必要です。
皆さんやりがちな歪むきっかけの一つとしてポケットにお財布を入れると言うのがあります。
ポケットに入れてる部分が骨盤を常に圧迫し微妙ながら刺激を受けているわけです！
一歩二歩なら問題はないかもしれませんが、これは習慣なんで長年にわたり行っている方の方が多いと思います。
自分も、そうでした。っが、止めた途端に腰痛や背中の辛さが取れました！
自分自身が体験しているので、お客様皆様に提唱ができます！
これやめましょう！！！！！
『尻ポケットに携帯や財布を入れる』
そりゃ、歪みますよね。。。
院長；福田篤志
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