骨から整えて痩せる専門店 美容エステサロン ヴィアージュ 王子店
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美容エステサロン ヴィアージュ 王子店(Viage)のブログ
- ウイルス撃退で肉活。ピザに続き後輩引き連れての谷会
- おはこんばんにちは、ちょです。
最近ウイルスを警戒して、マスクや消毒液、有効とされるクレベリンが飛ぶように売れ、取り扱い中止などの措置が取られています。手洗いをして清潔な状態を保つことが、感染を防ぐ対策です。他にも有効な方法が、自己免疫力を高めて入ってきたウイルスを撃退することです。
免疫力は、健康な人でも20~30代までがピークで、40歳を越えるとドンドン低下していきます。免疫細胞を作る材料はタンパク質なので、タンパク質を摂って免疫細胞を作って増やしていかないと免疫力が低下してしまうのです。
免疫細胞は日夜、身体を守る為に働いては消滅し、また新たな免疫細胞が作られています。次から次へと作られないと健康な状態を維持していくことができなくなります。つまり、タンパク質は日常的に摂ることが必要な栄養素ということになります。
そこで早速実践したのが、こちらの写真です。
王子で人気の牛タンバーグ。
JRが人身事故で止まっているので、晩御飯はマクド…もとい、マックのポテトと言った武井先生を引き留めて連れて行きました。
すぐに頬張る谷さんと宣材用に撮影する武井先生。
皆さんも、タンパク質を摂って、新型肺炎だけじゃなく、寒い冬に感染しやすい風邪やインフルエンザ予防の為に、免疫力アップさせましょう!
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