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スガカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-12-14 09:45:11.0
- 昨日も来院されました。
- おはようございます。
今日はあいにくのお天気となりました。
気温や気圧の変化は体にとてもふたんをかけてしまいます。
普段の何気ない動作でも腰に「ピキッ！」と来てしまうことありますよね？
それが俗に言う
ぎっくり腰！！！です。
何度もお知らせしているので
復習になりますが、もし痛めてしまったら
冷やすことが必要です。
そして、軽度のぎっくり腰であれば
無理ない程度に動いてください。
もちろん、動けないほどの重症の場合は安静が必要です。
ぎっくり腰にならないよう気をつける必要がありますが
ぎっくり腰になるにも必ず「原因があります」
それを未然に解消しておくのが一番の予防です。
毎年数回なってしまう方やそろそろ痛めそうな方など
早めにスガカイロプラクティックにご相談ください。
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