スガカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2017-10-02 16:53:10.0
- 季節の変わり目には○○に気をつけて!
- おはようございます。
今日はあいにくのお天気となりました。
久しぶりの本降りという感じで植物たちにとっては恵みの雨でしょうか
10月になり、冬に向けてだんだんと寒くなってきています、
気温や気圧の変化は体にとても負担をかけてしまいます。
日常の何気ない動作でも急に腰に「ピキッ!」と来てしまうことありますよね?
それが俗に言う
ぎっくり腰!!!です。
何度もお知らせしているので
復習になりますが、もし痛めてしまったら
冷やすことが必要です。
そして、軽度のぎっくり腰であれば
無理ない程度に動いてください。
もちろん、動けないほどの重症の場合は安静が必要です。
ぎっくり腰にならないよう気をつける必要がありますが
ぎっくり腰になるにも必ず「原因があります」
それを未然に解消しておくのが一番の予防です。
毎年数回なってしまう方やそろそろ痛めそうな方など
早めにスガカイロプラクティックにご相談ください。
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