スガカイロプラクティック
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スガカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-12-22 11:18:08.0
- 第二の心臓「ふくらはぎ」
- ２０１７年も残すところ後９日！
ここ最近ブログをサボリ気味になっておりますが
年内残りは休まず書きます！
さて。
寒くなり、一層猫背に磨きがかかる日が続いておりますが、何か対策はされているでしょうか？
筋肉は温度の変化に敏感になります。
もちろん寒いと固くなるし、温めると緩みます。
デスク続きで足がパンパンって方も多いと思います
そんなときは「ふくらはぎ」を揉むといい！！
↑これめちゃくちゃ有名ですよね。
ただ、もんでるけど効果ない。。。。。。って方もよくおられます。
実はふくらはぎだけを揉んでも効果が薄い事の方が多いんです。
『○○○を先に緩めて⇒ふくらはぎ』の流れが一番効果を実感できます。
それでも、一番はむくまないようにこまめに立ちあがったり、することが大切ですね。
『○○○』が気なる方はご連絡ください！ｗ
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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3(水)10:00～17:00(短縮営業)
4(木)10:00～20:00(通常営業)
2018年、ココロもカラダもシャキッとしてきいましょ。
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