ウラワミソノコツバンセイタイサロンイロドリ
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- 埼玉県さいたま市緑区美園４丁目１１－２フジプラザ１０１
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イロドリ 浦和美園(irodori)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-08 10:52:06.0
- 施術後2時間はお食事をお控えください！
- 背術後はお腹がすくとおもいます！
ですが施術後2時間のお食事は我慢していただき、
できたら施術前30分も控えるのがおすすめです！
施術後は体の代謝が上がっている為
いつも以上に食べた物を吸収しやすい状態に
なっています。
脂肪が急激に減って餓死状態になっているので 食い止めようといつもより栄養を摂取しようとしてしまうんです！
その状態の時に脂肪分の多い食事などを摂取
すると通常の状態よりも吸収率があがり、
効果が減少してしまいます。
2時間経った後の当日のお食事は高タンパクなもの
（鶏肉、卵、豆腐など）、ビタミンミネラルが豊富な物、
サプリメント（脂肪の代謝を助けてくれるLーカルニチンや
代謝をさらに活性化させてくれるコエンザイムQ10など）で
不足しがちな栄養素を摂るのもいいようです！
投稿者
スタッフ 一同
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