リリーサロン マツモト
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リリーサロン 松本(LILY Salon)のブログ
- ダイエットの天敵”浮腫み”について
- こんにちは!佐々木です!!
今回は女性によくある”浮腫”について書いていきたいと思います!!◎症状の概要◎
血液やリンパの流れが悪くなると、細胞と細胞の間に水分と老廃物が溜まりむくみとなって現れます。
更年期になるとむくみが出やすくまた、冷えのひどい人はむくむことが多いと言われています。
こんな方はいらっしゃいませんか??
◎以前より浮腫みやすくなった
◎足が浮腫んで靴が入らない
◎寝起きに顔が浮腫んでいる
◎指輪が入らなくなった
<浮腫が起こる原因>
更年期には、エストロゲンの減少によって女性ホルモンのバランスが乱れ、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経の乱れにより血行が悪くなるため、むくみが起こります。
また、加齢による筋力低下によってリンパの流れも悪くなることも原因です。
<浮腫の対処法>
血行をよくするために、運動、半身浴を行い、根菜類・香味野菜等の体を温めるものを食べるように心がけましょう!
カリウムの多い食事を取ることも有用です◎
お酒の飲み過ぎ、就寝前の水分・塩分の取り過ぎ、睡眠不足、血行を悪くする締め付けは避けましょう!
<ハイパーナイフEX>
ハイパーナイフEXを定期的に施術することで酷く辛い浮腫みが軽減されていきます。
体質改善をすることが大切!!
ハイパーナイフEXの熱で固まった脂を流していきます。
また、リンパを流す事で冷えも改善される為浮腫改善へと繋がります!!
酷い浮腫みに悩んでいる方にはハイパーナイフEXほんとにおすすめです!!
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