ハティア(hattia)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-12-24 17:35:38.0
- 良質な睡眠の条件、整っていますか?
皆さま、こんばんは!
本日3度目のfumikaです!
学生さんは冬休みに入りましたね!
1日中温かい部屋でゴロゴロしていたあの頃、、
懐かしいです^^
学生の頃の休みの日の過ごし方、人それぞれですよね!!
私は文字通り1日中寝ていることが多かったです!笑
気がつけば夕方、、、!最高に休日って感じ、、、!
と謎に嬉しくなった記憶があります( ^ω^ )
学生の頃は沢山寝ることができたのに
大人になって長時間寝ることができなくなった方、
「頭皮のケア」が疎かになってませんか??
世界13ヵ国で睡眠の満足度を調査した所、日本人の睡眠の満足度は13ヵ国中最下位(><)
1位のインドは76%に対して日本は32%と、
ほとんどの方が満足に睡眠を取れていない状況にあるという事が分かりました。
その理由が『寝る前のスマホ』。
目にブルーライトが当たると身体は「朝が来た」と錯覚し
睡眠ホルモンの分泌が抑制されます。
なのでいつまで経っても眠気がこなくて寝不足になりやすいのです( ;∀;)
特に同じ姿勢でスマホやパソコンを触る時間が長いので
肩こり、首こり、頭皮のコリも出てきてしまいます。
肩や首は自分でケアがある程度出来ますが、
頭皮のケアは美容院に行く時ぐらいしかしない方がほとんど( ; ; )
お家で頭皮のマッサージをするだけで
☆睡眠の質up
☆目元スッキリ
☆フェイスラインくっきり
☆美髪
☆アンチエイジング
☆抜け毛、白髪予防
と、嬉しい効果が沢山(^O^)
ハティアのヘッドスパメニューでも使用している
「スーピー スキャルプスパークリングセラム」。
頭皮も皮膚なので
皮脂や汗が出て乾燥もします。
頭皮は髪が生えているのでお化粧水などをつけることができません(><)
今話題のCBDや女性にとても必要なエラスチン、保湿成分のプロテオグリカン、、、
これらのお肌に必要な成分を炭酸の力で浸透させていくことが出来るスーピーは
ぜひ使っていただきたいアイテムです!!
頭皮に染み込む際のパチパチ感がたまらない♪
普段のケアにプラスワンでワンランク上の睡眠を手に入れましょう!!
それでは、本日も素敵なI日をお過ごしください♪
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