ハティア(hattia)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-01 11:34:57.0
- 腸に穴が！？
- おはようございます！
fumikaです♪
皆さま、毎日パンは食べますか？
定期的にパン屋さんのパンを食べますか？
菓子パンや加工パンを手軽にたくさん食べていませんか？
当てはまる方、とーっても危険です！！！！
パンにはグルテンという成分がたくさん入っています。
このグルテンが腸内に入ってくると粘度が高いので腸壁にへばりつき、
腸壁をこじ開けて腸に穴が開いてしまいます。
腸に穴が開くと普段体内には入ってこない最近や有害物質が腸内から出ていき
血管を通って全身に巡り、さまざまな症状を引き起こしてしまいます。
これが腸漏れ(リーキーガット症候群)！
リーキーガットの特徴は「痛みがない事」。
胃に穴が開くと痛みが出ますよね？だから対処ができますが、
リーキーガットは症状が出ないので普段からの予防と対策がとっても大切です！
腸内環境を整えて腸壁を塞いでいくと
アレルギーや花粉症がある方は改善していく方もいます。
だから腸活が広まっていきましたよね！
パンを食べる場合はグルテンフリーにしたり、食べる頻度を減らす、
食べた後にの対策をきちんとするなどで腸漏れを起こさないようにしましょう！
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