ビューティーメイクさくらのブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-10 10:01:48.0
- 夏に皮脂が増える訳。
- 夏に皮脂が増えるのはなぜ？原因と対策
こんにちは、さくらです。
【なぜ夏は皮脂が多くなるの？】
夏になると「顔がテカる」「メイクが崩れる」「ベタつく」といったお悩みが増えますよね。
それは、以下の理由で皮脂の分泌が活発になるためです。
気温の上昇
気温が高くなると、体温が上昇→皮膚の温度も上がるため、体は熱を逃がそうとします。
この過程で、皮脂腺が刺激されて皮脂分泌が増加します。
紫外線の影響
紫外線を浴びると肌がダメージを受け、それを守ろうと皮脂が多く分泌されます。
肌のバリア機能の一環なんですね。
冷房による乾燥
意外かもしれませんが、冷房のきいた室内では肌が乾燥しやすくなります。
乾燥を感知した肌は「うるおいが足りない！」と判断し、余計に皮脂を出してしまいます。
【皮脂対策：今日からできるポイント】
1. やさしく洗顔
ゴシゴシ洗うと逆効果！朝晩1日2回、ぬるま湯で優しく洗顔しましょう。
洗いすぎは皮脂を余計に分泌させる原因になります。
2. 保湿をしっかりと
皮脂が多くても保湿は必須です。水分が足りないと、肌が皮脂で補おうとしてしまいます。
さっぱりタイプの化粧水がおすすめです。
3. UV対策を忘れずに
日焼け止めは毎日！紫外線ダメージから肌を守ることで、皮脂の過剰分泌を防げます。
4. 皮脂吸着パウダーやシートを活用
テカリが気になる部分には、皮脂吸収タイプの下地やフェイスパウダーを。
まとめ
夏の皮脂は、気温・紫外線・乾燥が主な原因です。
適切な洗顔・保湿・UVケアを心がければ、皮脂バランスも整いやすくなります。
暑い夏も、自分に合ったケアで快適に乗り切りましょう！
ご来店お待ちしております
エステティシャン
鈴木 さくらスズキ サクラ
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