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こり重(KORIJYU)~難波・道頓堀『本格安』オイルマッサージ専門工房~

コリジュウ ナンバドウトンボリホンカクヤスオイルマッサージセンモンコウボウ

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  • 『道頓堀アーケード』真横!難波駅25番又は15B(なんばヒップス)出口より徒歩スグ!

こり重 難波 道頓堀のブログ

プライベート
投稿日:2025-07-27 01:37:33.0
アンチエイジング
疲労回復やアンチエイジングに!?
アンチエイジング_20250727_1

すいかには、おもに次のような栄養素が多く含まれています。
・β(ベータ)-カロテン
・ビタミンC
・ビタミンB6
・カリウム
これらには、老化や日焼けを防ぐ、ストレスや風邪などの抵抗力を高める、正常な免疫機能を保つ、血圧を下げる、などといった働きが期待できます。
そのほかに、すいかにはリコピン(リコペン)、シトルリンなども含まれています。
リコピンはトマトの赤い色のもとと同じ成分であり、果肉が赤色のすいかにのみ含まれています。強い抗酸化作用によって老化防止に役立つほか、高血圧や脂質異常症の改善などに期待ができます。また、シトルリンはウリ科植物に多く含まれるアミノ酸の一種で、血管を拡げて血行を良くしたり、血管を強くしなやかにして動脈硬化を防いだり、運動時の疲労回復、美肌づくりなどにも役立つといわれています。
このように、すいかを上手にとり入れることで健康増進だけでなく美容にもよい影響が期待できるでしょう。

アンチエイジング_20250727_2
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