こり重（KORIJYU）～難波・道頓堀『本格安』オイルマッサージ専門工房～
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こり重 難波 道頓堀のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-13 00:21:38.0
- ターンオーバー
皮膚のターンオーバーとは、古い肌細胞から新しい肌細胞へと生まれ変わるサイクルを指します
このサイクルが正常に機能することで肌は健やかな状態をキープしています
しかし、皮膚のターンオーバーが乱れると、皮膚のバリア機能が低下し、さまざまな肌トラブルを引き起こす恐れがあるのです
皮膚のターンオーバーを正常に保つには、食べ物からビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養素を摂取する必要があります
肌に必要な栄養素が不足してしまうと、ターンオーバーが乱れ、皮膚のバリア機能が低下し、肌は乾燥しやすい状態になってしまいます
乾燥肌で悩んでいる方は、食事を見直して肌によい食べ物を摂取すると、皮膚のターンオーバーの促進が期待でき、乾燥肌の改善にもつながります
スタッフ ゴリヱ。
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