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ギャラクシービューティー(galaxy beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-20 15:45:19.0
- 生姜蒸し
- エステ担当のアマガイです！
当サロンでも人気の「よもぎ蒸し」に【生姜】が仲間入りいたしました！！！
体を温めて免疫力をアップさせることで有名な生姜。今回は生姜について少し詳しくご案内させていただきますね！
そもそも生姜が食事窓から摂取するだけでなく、皮膚や粘膜からも吸収できるって知っていましたか？
粘膜吸収は皮膚吸収の約42倍！もの吸収率の高さがあると言われています。
よもぎと一緒に生薬を蒸すことで、その生薬の持つ薬効をエキスとして粘膜吸収できてしまうので薬効をよもぎ蒸しで得られることができちゃうんです☆
生姜と聞いてイメージするのは・・・
【体を温める食材】ですよね？一番多いイメージかな？と思います。
生の生姜には辛味成分であるシンゲロールという成分が含まれています。白血球を増やす働きがあります。
白血球には身体に侵入してきたウイルスや細菌などを排除する働きがある為生姜が免疫細胞を活性化してくれる働きになりますね。
ただ、シンゲロールは酸素に弱く酸素に触れた状態で加熱されてしまうと酸化し本来の働きができなくなってしまいます。
しかし！シンゲロールが加熱や乾燥によって変化してできる成分で【ショウガオール】という成分のあるにでご安心。これも免疫力を上げるにのに大きく役立ってくれます。
血行促進
痛みの抑制
抗酸化/抗がん
なんて働きも◎いわゆる
「冷えを改善」「頭痛やコリに効果的」というわけです！
体温を上げて免疫を高めるといってもただ熱いお風呂に浸かればいいわけではなく、基礎体温をしっかり上昇させることが大切なポイントになります！
一過性の暖かさを取り込んでも本当の意味での体を温める行為にはなりませんのでご注意くださいね♪
よもぎ蒸し×生姜蒸しで基礎体温の上昇！免疫力アップ！デトックス！なハッピーライフをお過ごしください♪
※よもぎ蒸しをハーブ（ローズ・ローズマリー）または生姜に変更希望の方は備考欄にご記入k願いいたしまし。
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