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投稿日：2024-05-08 16:05:53.0
- 五月病サヨナラ
- こんにちは。
ゴールデンウイーク終わりましたね。
テレビで五月病の心配や対策が放送されていました。
ストレスを溜めないことが大切だそうで、対処法を多く持つと良いそうですよ。
・親しい人たちと交流する
・笑う
などが例に上がっていました。
親しい人と笑い合っている時間はとっても嬉しいし楽しいですよね。
笑いによって自律神経のバランスを整えたり、免疫力を正常化させたりする効果もあるそうです。
そして心身は繋がっているので身体から整えるのもいいと思います。
自律神経を整えるといわれているタイ古式でお身体ほぐして伸ばして、心ものびのびできるよう、
ゆるりんどうスタッフにお手伝いさせてください。
お疲れが溜まりきる前に、ご来店を心よりお待ちしております。
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