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≪小顔骨気・痩身専門≫短期結果出しサロン GARNE【ガーネ】

コガオコルギ・ソウシンセンモン タンキケッカダシサロン ガーネ

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ガーネ(GARNE)のブログ

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  • 春のデトックス!冬にため込んだ老廃物を流す痩身ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-12 14:24:16.0
    投稿者:
    横田 ゆらな
    冬の間は寒さで代謝が落ち、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、むくみや脂肪がたまりやすくなり、痩せにくい状態に、、、。3月は気温が上がり始め、体も動きやすく…続きを見る
  • 3月のダイエットオススメ食材♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-12 14:17:56.0
    投稿者:
    吉川 陽
    今回のオススメ食材は「いちご」です(^^)♪いちごのダイエット&美容効果についていちごは低カロリーで栄養が豊富なため、ダイエットや美容に嬉しい効果がたくさんあります♪いちごの…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-07 10:40:09.0
    投稿者:
    横田 ゆらな
    はじめまして!横田ゆらなです♪当サロンでは、小顔矯正や痩身を専門に、結果にこだわった施術を提供しています!私はエステティシャンとして、そして鍼灸を学ぶ学生として、ツボを活…続きを見る
  • たまごの嬉しい効果♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-02 11:35:04.0
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは(^^)!今回は身近な食材である卵について♪実は健康や美容にとてもいい食材だとご存知ですか??美肌、美髪、ダイエット、アンチエイジング等々、効果が沢山あります!この…続きを見る
  • 3月のダイエットオススメ食材♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-01 14:24:06.0
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回は3月のオススメ食材とその効果、オススメレシピです(^^)第1弾は新玉ねぎです!新玉ねぎにはダイエットに役立つ成分が豊富に含まれています!●脂肪燃焼を助ける「硫…続きを見る
  • お腹がでる原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-01 13:11:14.0
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは(^^)!今回はお腹がぽっこりでてしまう理由について●便秘便が十分に出ず、お腹の中に溜まってしまい、ぽっこりと下っ腹が出てしまう場合があります。便秘の原因は主に水分…続きを見る
  • 実は太りやすい飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-01 12:32:27.0
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは(^^)今回は太りやすい飲み物をご紹介いたします!ダイエットをしていると食べ物ばかりに気を取られがちですが、実は飲み物にも落とし穴があるかもしれません。◯ダイエット…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-10 13:00:02.0
    投稿者:
    吉川 陽
    明けましておめでとうございます!皆さんお正月はゆっくり過ごせましたでしょうか?(^^)年末から年始にかけ、美味しい食事、お酒の回数も増えた方多いと思います!脂肪として蓄積され…続きを見る
  • 少しの意識で♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-26 11:54:59.0
    投稿者:
    吉川 陽
    今回は少しの意識でダイエットを成功させるコツをご紹介していきます♪痩せている人が何気なくしていることも、ダイエット中の人からしたら目からウロコ!なことも。全部を一度にしよ…続きを見る
  • 塩風呂の作り方、入浴頻度について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-14 12:56:13.0
    投稿者:
    吉川 陽
    前回のブログの続きです(^^)塩風呂の作り方はコチラぬるま湯(38から40度)を浴槽に貯め、30から50gほどの塩を加え、よく混ぜ、粒がなくなるまで溶かすだけ♪塩の量は多いほど体を温…続きを見る
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