リンパマッサージ専門サロン Sincerely【シンシアリー】
リンパマッサージセンモンサロン シンシアリー
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リンパマッサージ専門サロン シンシアリー(Sincerely)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-12 11:31:38.0
- お水、お白湯をしっかり飲みましょう。
- こんにちは、シンシアリーです。
寒くなって来て、温かい飲み物が美味しく感じられますよね。
ただ夏場ほど水分を摂っていないのでは？
「汗かかないし、喉乾かないし・・・」
と思っているかもしれませんが、
呼吸や皮膚からの蒸発で、体の水分は失われています＼(◎o◎)／
知らず知らずの内に体の水分量が減ると、様々な不調が・・・
汗をかきにくい時期だからこそよもぎ蒸しなどで、しっかり汗をかいて、
水分補給して、体の中の巡りを良くするのも効果的です。
お肌の潤いにも水分・・・というより、『お水』は必須！
しっかりとお水を飲んでくださいね(^^)
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