美容クリニック提携◆メディカルエステ La vie en Rose忠節店【ラヴィアンローズ】
メディカルエステ ラヴィアンローズチュウセツテン
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ラヴィアンローズ 忠節店(La vie en Rose)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-04 14:30:23.0
- 生理痛がひどい人は乳製品を抜く！！
- 皆さんこんにちは！
ブログを見てくださりありがとうございます！
沢山のお客様に入らせていただき生理痛で悩んでいる方がたくさんいられます。
生理痛が重すぎるのは体からの異常サイン。
生理痛が悪化する一つの食材に乳製品が含まれます！乳製品に含まれる飽和脂肪酸が体内の炎症を促進してしまったり、
ホルモンバランスを乱してしまいます。
そして、乳糖が含まれており、これを分解するラクターゼが日本人には全然存在しない為。
などです。
分解ができなと、消化不良を起こします。
消化不良を起こすことで食べた物や飲んだものがうまく消化されず、疲労の原因や腹痛、食欲不振などになりストレス原因に、
ストレスがたまることで自律神経も乱してしまうからこそ、避けたいものです。
食事で体は作られます。だからこそ気を付けたいですね！
乳製品や冷たい物は体も冷やしてしまう。体が冷えてしまうことで血流が悪くなり、痛みがひどくなってしまいます。だからこそ控えることがオススメです！
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