頭をほぐすと…♪：2023年4月11日｜ブレスの森自由が丘店のブログ

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投稿日：2023-04-11 18:49:09.0

頭をほぐすと…♪: 休日に休んでも疲れが取りきれなかったり、
だるさが解消できない…などのお悩みありませんか？
身体が疲れていると仕事や勉強、家事などにも集中できずイライラ……。

そんなときは頭をほぐすのがオススメ！
血行が良くなるだけでなく、頭皮、たるみ、小顔ケアなどあらゆる変化につながります。

凝り固まった頭をほぐすといいことがたくさんあります♪

・首、肩のこりが改善する
ヘッドブレスで頭部をもみほぐし、血流が整うと、首や肩にも好影響がでます。
当たり前ですが、頭と首肩は繋がっているからです。
頭の血流改善により目の疲労も回復し、それもまたこりに効果的なのです。

・頭の重だるさが改善する
頭皮がやわらかくなると頭の重だるさが改善します。
頭皮の血流が悪くなると、脳に酸素が行き渡りにくくなり頭痛などの症状がでることがあります。
頭の疲れやストレスを解消することが頭痛の改善につながります。

・眼精疲労・頭痛が改善する
辛い眼精疲労、そこからくる頭痛の改善が期待できます。
一日パソコンを使うオフィスワーカーや、スマホのヘビーユーザーなど目の疲れに悩む方におすすめです。

・睡眠の質が改善する
こりかたまった頭の筋肉がほぐれ、血流が良くなり、自律神経が整うことで睡眠の質が向上します。
施術を受けた多くのお客様から「その晩からぐっすり眠れるようになり、寝起きがスッキリ爽快になった」というお声をたくさんいただいています♪
また寝ているときに無意識に食いしばる癖があろ方にもお勧めです！

・顔のアンチエイジング
顔のリフトアップ、顔色が良くなる、クマが改善する、などの効果が期待できます。
頭の筋肉がほぐれると、顔の筋肉をぐいっと引き上げてくれるからです。
そして頭の血流の改善により、むくみがとれ、顔の血流も良くなりくすみが減少、顔色もぱっと明るくなります♪
頭の筋肉は、顔の筋肉を引っ張り上げる役割があります。
頭の筋肉がこると弾力を失い、顔を引き上げる力が減少。その結果、顔がたるむと考えられます。
なのでエイジングケアとしても頭をほぐすことはとっても大切です！！

ヘッドブレスにはメリットが盛りだくさん！！
忙しいときこそ疲れをためず、身体のメンテナンスをしていきましょう♪