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てもみスパ ビタミン(vitamin)のブログ
プライベート
投稿日：2022-07-08 12:31:23.0
- 夕飯はこれでいかが？
- 皆様は夕飯を何にしようかな？と悩んだりしませんか？
私は良く悩むほうです（苦笑）
食べたいものがあれば作れるが、何にしようかなと悩むときもあります。
でも、料理の写真を見て「おいしそう～！」「食べたいなぁ～」と感心するときにワクワクして作れます。
最近、スタッフから一品料理を教えてくれてシェアしたいと思います。
「鶏肉ジャガイモピーマン炒め」
レシピ
１．鶏むね肉を洗って食べやすい大きさをカットして塩コショウで味付けます。
（味付け時間は10分か20分ぐらいいいと思います。自分はいつも感ではかりますwww）
２．下図のように鶏肉、ジャガイモ、ピーマンの順で並べます。鶏肉は一番下。
3．中火で炒めます。少し柔らかくなったら塩を少量かけてもうちょっと炒めます。
味しっかりでたらお皿に盛り、少しレモン汁をかけるともっと美味しいと思います。
こんなに簡単ですよ♪
ポイントは油なし、水もなし、塩だけ味付けます。
味が心配するかもしれませんが、
鶏肉、ジャガイモ、ピーマンの成分がしっかり入っていてもともとのうまみでとても美味しいです。
今日の夕飯はこれでいかがでしょうか？
●毎日検温、手洗い、うがいことを徹底的に実施しております。
●定期的に換気致します。
●空気清浄機を設置します。
●空間、インテリアの除菌、タオルの頻繁な交換も実施しております。
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てもみスパ vitamin
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投稿者
レイ
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