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モリスガーデンサロンのブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-09 20:42:39.0
- 食材と美の繋がり
- 皆様今晩
秋の夜長はいかがお過ごしでしょうか?
午後3時半以降日没が下がる速さをひしひしと感じています
皆樣の夜長はどうお過ごしでしょうか?
私は日が暮れるほどお酒が飲みたくなります
仕事終わった瞬間のビールを飲むのが楽しみのひとつですが
その前に夕食の準備をします
食材選びは身体の1番大切な土台なのでなるべく品数をおおく
色々な食材を身体に入れたい希望です
食材の恵みは健康な腸から吸収して最終的に肌に結果がでます多少は若さや老化も関係はありますが
健康的な人は肌に艶があります
沢山栄養高い食材の恵みを頂き
ゆっくり入浴し
ぐっすり睡眠したら
次の日は肌艶が良いと思います秋の夜長はゆっくり身体に良い食材を食べ
ゆっくり休んで自分自身をいたわってあげたいですよね
自分に
愛を♪
本日はシチューとカレーの材料がほぼ似ているので
両方作りました
カレーやシチューに飽きている子供達にも
カレードリア風とシチュードリア風にアレンジしたら
食べました
今日は
マカロニサラダを大量に作りすぎましたが
又アレンジしながら完食します美味しい幸せと自身の健康を大切にして
寒くなる真冬までに日々体力つけて
長い冬を元気に乗り越えていきたいですね
モリスガーデン石川修子
札幌市手稲区前田1条10丁目3-65
090-4874-1134
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