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癒の間ゆるり 赤羽店のブログ
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投稿日：2024-02-02 14:46:27.0
- 体と心を整える
- みなさんこんにちは！
長谷川です(o^^o)
2月に入りまだまだ寒い日が続きますね！
寒いとどんどん体動かさなくなってきませんか(^_^;)
そんな時はストレッチがオススメです
ストレッチはメリットがたくさん！
○全身の血流がよくなる
○疲労回復
○睡眠の質を向上
○コリ，痛み、冷え性、むくみの根本的改善に効果的
○ストレスが減る
○免疫力アップ
などなど様々な効果があると言われてます！
ストレッチすると血流が良くなり代謝アップ！
老廃物も流れやすくなりお身体の不調も整いやすくなります(^^)
また体温も上がるため冷え解消や免疫力アップも！
ストレッチすると幸せホルモンと呼ばれる
「セロトニン」が分泌されるので
ストレスが軽減したりとメリット盛りだくさん(^o^)
ただいまゆるり赤羽店ではストレッチのクーポン発行中！！
普段よりお試しやすくなっているので
一緒に体整えていきましょう！
風邪やインフルエンザなどが流行る時期！
ストレッチで心と体のバランスを整えて
日々のパフォーマンスを上げて楽しく過ごしたいですね(o^^o)
おすすめクーポン
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【ジワァっと伸びて身体スッキリ】癒しストレッチ60分通常8,800円⇒6,600円
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