ラヴィアンローズ 大垣店(La vie en Rose)のブログ
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投稿日：2021-08-17 10:57:56.0
- 寝ながら筋トレEMS
こんにちは♪
まだまだコロナの影響でジムなど行けてない方
いらっしゃいますよね。
早く終息することを願うばかりです(*_*)
運動不足なそんな方におすすめなのがEMS！
EMSとは、筋肉を収縮させることで
実際のトレーニングと同じようなボディメイク効果が期待できる機械です。
すなわち寝ているだけで勝手に筋トレをしてくれる機械なんです！
寝ながら筋トレなんて夢のようですよね♪
ただ、当サロンのEMSはかなり強いので痛いですが、、、
もちろん強さは調節できますのでご安心して下さいね！
ジムに行けない方や運動が嫌いな方
かなりおすすめなコースです！
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