ラムサ(LA MSA)のブログ
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投稿日：2016-11-04 19:06:13.0
- 加圧×美容。。。
- こんにちは。
美容パーソナルトレーニングジム ＬＡ・ＭＳＡ ワックス脱毛担当の岩切です♪
さっそくですが、、加圧って何？
最近 流行りの加圧についてお答えします。
加圧とは、、、
腕と脚の付根に専用のベルトを締め、個人に合った適正な圧力を加えて
血流量を制限して行なうトレーニング方法です。
血を止めてトレーニングしても大丈夫なん？
加圧トレーニングは専用のベルトで「適正な圧力」をかけて
血流を制限しているので、止めているわけではないので問題ありません(^^)/
安心して下さい。。。
「低負荷」 「短時間」 「短期間」で効果抜群！
→忙しい方には、もってこいですね(・∀・)
加圧は、大量の成長ホルモンが分泌されるため
アンチエイジング効果や肩こり・腰痛を解消してくれます！
美肌には成長ホルモンが大事！
だからこそ加圧トレーニングは、最高の美容トレーニングです♪
芸能人の方も加圧は、欠かさずやってるとか。。。
最近は、加圧スタジオが出来るくらい大人気☆
１度、チャレンジしてみて下さい( ^o^)ノ
私は、運動が苦手な方なので
短時間でも運動してる感や達成感のある加圧が大好きです♪
終わった後のカラダの違いを１度感じてみて下さい。。。
ホリスティックビューティーＬＡ・ＭＳＡ
地下鉄谷町線 【谷町９丁目駅】 ３番出口すぐ (目の前のビルです)
TELL ０６-６７１１-０７８８
営業時間 月～土 １１：００～２１：００ 祝１１：００～１８：００
＊加圧×パーソナル＊ワックス脱毛＊痩身エステ
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