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ライム 松本(LIME)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-05-29 16:15:28.0
湯船に浸かる人と浸からない人の違い!?



こんにちはクオラスパです!

湯船に浸かられる方と浸かられない方では
お身体の感じ方が全然違うって知っていましたか!?

お風呂に浸かるとお身体の免疫機能が高まります(^O^)
代謝がアップすることによりお身体の回復力や免疫力
が上がり疲れにくく痩せやすいお身体を目指せます!!


湯船に浸かる人と浸からない人の違い!?_20210529_1


お風呂に入るのはいいとわかっていても
1人暮らしだし…掃除するのめんどくさいし…
浸かる時間ないし…と言われる方も多いはず…

私もその1人でした(._.)

最近、湯船に浸かるように心がけていますが
浸かった日のお身体の疲れ方やむくみ方
冷え方、寝付きの良さ、お肌の質感が違いすぎて
やっぱり湯船に浸かるのって大事な事なんだと再確認
しました(´∀`)

毎日は難しくても週に1.2回程度から浸かってみてください♪
これから夏になりエアコンなどでお身体が冷えてしまう
時には湯船に浸かるのがとてもおすすめです◎

お身体が疲れやすい、しっかり寝れないと
言われる方はぜひ試してみてください♪

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