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ライム 松本(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-05 18:14:01.0
- お水の大切さ
- こんにちはライム松本店です♪
お水の大切さについてご存知ですか？
人間の体を占める水分量はおよそ60％と言われています。
体内の水分量は美容のバロメータにもなり得ます！
特に体の水分量が見た目にも影響しやすい部位は、肌、髪、体型の3つです。
・肌
水分量が低下するとバリア機能が低下し、
乾燥をはじめ肌荒れや吹き出物など様々な肌トラブルを招きます。
そのため、水分量は肌の状態に大きく影響します。
・髪
水分量が多い髪にはハリツヤがあり、
ある程度の強度もあります。
しかし、傷みがひどくなると、
ツヤがなくパサついた状態になり、
ブラッシングなどで簡単に切れてしまうようになります。
・体型
私たちは、汗をかいたり排泄することで体内の水分を常に少しずつ失っています。
もし、その分の水分を補わないと
血液の濃度は高くドロドロになり、
血行不良を招く可能性があります。
血行不良は基礎代謝が低下を招き
エネルギーの消費量が減ったり、
老廃物などが適切に排泄できなくなります。
結果、むくみや肥満を招いたり、
痩せにくい体質になると言われています。
これらを踏まえて水を上手く美容に取り入れていってみてはいかがでしょうか★
ご来店お待ちしております
エステティシャン
八塚 ヤツヅカ
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