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月額エステ プレリー

ゲツガクエステプレリー

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  • 東京都目黒区自由が丘1-14-4 自由が丘戸田ビル204
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プレリー 自由が丘店のブログ

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658件のブログがあります

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  • オススメメニュー☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-15 15:29:34.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪本日は一段と冷え込みましたね…!温かい飲み物を飲んで身体の芯まで暖めるといいでしょう(^^♪本日はおすすめのメニューをご紹介いたします♪この季節はついつい食べ過…続きを見る
  • 【第二弾】フォームローラーの使い方【ふくらはぎ】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-14 14:50:32.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪街の所々にイルミネーションが点灯され、早くも冬らしさを感じますね(^^♪朝方や夜は冷え込みますので体調管理に気をつけてくださいませ。さて本日は、フォームローラー…続きを見る
  • ダイエットに効果的な食べ物!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-13 17:09:41.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪先週の土日頃から急激に気温が下がりましたね…!なるべく暖かい服装で、お身体に気をつけてくださいね(´;ω;`)さて、本日はダイエットに効果的な食べ物をご紹介いた…続きを見る
  • アロマオイルの効能・使い方♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-10 14:54:32.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪秋晴れが続いておりましたが、本日は雨が降っていて少し肌寒い天気ですね(^^)寒暖差が激しくなっておりますので、体調管理に気をつけてくださいね!さて本日はアロマオイ…続きを見る
  • ご体験者様のビフォーアフター☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-09 15:31:32.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪今週は暖かい日が多かったですね^^明日から気温が下がるようなので事前に寒さ対策の準備をしておきましょう!さてご体験者様のビフォーアフター☆です!お悩みは肩コリ…続きを見る
  • 【首、肩】フォームローラーの使い方☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-08 14:35:35.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪気温も少し下がり、やっと秋らしい天気になってきましたね(^^♪さて本日は、筋膜ローラーの使い方をご紹介いたします♪そもそも筋膜ローラーとは…主に、筋膜の癒着をほ…続きを見る
  • デスクワークでの眼精疲労肩コリにお悩みの方!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-07 20:04:07.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪冬が近づいてきて朝夜の冷えで首肩のダルさが辛い方も多いかと思います。特にデスクワークで日中ずっと座りっぱなしの方は腰から首全体、目の疲れまで感じやすいです。ひ…続きを見る
  • 太りにくいお酒とは…
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-06 15:12:06.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪あっという間に今年も11月に入り、忘年会の話題もチラホラ出てきている方もいらっしゃると思います。楽しい場ではついついお酒が進んでしまいますね♪ビールをたくさん飲…続きを見る
  • むくみに効く食べ物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-06 14:58:20.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪本日は、とても暖かい天気ですね(^^)水分補給はこまめにしましょう!!本日は、むくみに効く食材をご紹介いたします♪〈むくみに効く栄養素〉・カリウムカリウムは塩分の…続きを見る
  • 今週の空き状況☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-05 15:25:10.0
    投稿者:
    月額エステ プレリー
    こんにちは♪今日も日中は暖かいですね^^だんだんと乾燥が気になる季節になっていきますのでそろそろ加湿器の準備をしましょう♪さて今週の空き状況のお知らせです☆↓11/6(月)12:…続きを見る
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