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グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-26 15:36:08.0
- 花粉の時期の肌対策！！！
皆さんこんにちは！
春に近づき、だんだん暖かくなってきましたね♪
ポカポカ天気でお外に出かけたい方も多いと思いますが、春といえば花粉ですね( '^' )
花粉で目も痒くなり、くしゃみも出ますよね…
そして花粉がお肌に付着することによって肌荒れをおこします(> <)乾燥や紫外線によりお肌のバリア機能が低下することによって普段は防げるはずの「季節性アレルゲン」の侵入を許してしまい、身体は異物と認識したアレルゲンを追い出そうと攻撃を始めます。そしてアレルギー反応が炎症となって現れ、ひどいとかゆみや湿疹に発展してしまいます。
そしてさらにマスクやティッシュ、目をかいてしまうため摩擦が生じ、さらにバリア機能を低下させてしまいます。
肌荒れを改善したい！！という方が多いいんじゃないかと思い、今回はこの季節の肌荒れ対策についてご紹介いたします！！
まずは乾燥対策！！！
乾燥対策にはスキンケアが鍵となります
スキンケアを念入りに行い、表皮の一番外側にある角層をみずみずしい状態に保つことが大切ですまずは石鹸や洗顔料をたっぷり泡立ててやさしく洗い、花粉など肌に付着した汚れをきちんと落としてから、すみやかに化粧水や乳液で保湿しましょう。
角質層に潤いを働きかける成分をご紹介します！
細胞間脂質の主成分の「セラミド」
天然保湿因子の水分保持の役割をしている
「アミノ酸」
こちらが含まれているスキンケア商品がおすすめです！！
次に大切なのは生活習慣の見直しです！
外側からだけではなく内側からのケアも必要となります。
偏食や暴飲暴食は避け、皮膚の材料となるタンパク質（ささみ、卵etc.）や、代謝を助けるビタミン（レバー、緑黄色野菜etc.）・ミネラル（魚介類、豆類etc.）などを意識してとるように心がけましょう。そして、健やかな肌の生まれ変わりを促すために、毎日決まった時間に、一定以上の睡眠をとることも重要です！
これらを気おつけて健やかなお肌を保ちましょう(°v°*)
グルステ渋谷店で皆様のご来店お待ちしております！！
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