ケアナセンジョウコガオキョウセイセンモンテングルステシブヤテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区渋谷１－８－６ 宮益坂STビル６０３
- 渋谷駅より徒歩3分【通い放題エステ6980円小顔矯正＆毛穴洗浄専門店グルステ】
グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-05 17:02:05.0
- 顔のむくみの原因
- 顔のむくみ原因
顔のむくみの原因は生活習慣です！
生活習慣での原因をご紹介いたします！！
1. 肩が凝っている
デスクワークやスマホを頻繁に使う人や姿勢が悪い人は肩が凝りがち。肩が凝ると血行不良になるため巡りが悪くなり、むくみやすくなります。
2. 水分が足りない
むくむからと水分を控える人が多いのですが、逆に水分不足でむくんでいる可能性も。体は水分が足りないと、次にいつ入ってくるか分からないからと溜め込もうとすると言われています。寝る前でも常温でコップ一杯程度は飲むようにしましょう。
3. 塩分・糖分の摂り過ぎ
塩分を摂り過ぎると体内の塩分濃度のバランスが崩れる原因に。体はそれを一定に保とうとするので、水分をどんどん体内に溜め込んでしまうと言われています。塩分を排出する働きをもつ「カリウム」が多く含まれている食材を積極的に摂るように心がけましょう。
4. お風呂はシャワーが多い
夏でも冷房で意外と体は冷えています。シャワーだけではその冷えた体を温めるのには不十分。湯船にゆっくり浸かって体全体を温め血行を良くすることで、冷えが改善されむくみ予防も期待できます。
5. 枕が合っていない
枕が低い場合、顔の位置が心臓よりも下にくることで、重力の影響から水分や血液が溜まりやすくなると言われています。また逆に枕が高いと、顎が引けて首が不自然に下を向く状態に。それが首や肩の負担となり、凝りや血行不良に影響してきます。
6. 睡眠不足
睡眠時間が少ないと代謝が悪くなり、水分代謝の低下に繋がることも。日中に眠気がある場合は睡眠時間が足りていないサイン。まずはいつもより30分早く寝ることを心掛けましょう
これらの生活習慣を気をつけてみましょう！
生活習慣気をつけてるのにむくみが治らない！って方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
そんな方はぜひグルステ渋谷店にいらしてください！！！
フェイシャルマッサージではむくみも取れて小顔にも近づくことができます！
むくみという悩みを一緒に解決していきましょう(^u^)
沢山の方のご来店お待ちしております！
投稿者
サロン スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-05-14
-
●2024-05-14
-
●2024-05-14
-
●2024-05-14
-
●2024-05-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（27）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（38）
- 2023年6月分（39）
- 2023年5月分（40）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（8）
- 2021年4月分（12）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（18）
- 2020年4月分（50）
- 2020年3月分（12）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（21）
- 2019年11月分（18）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（6）
- 2019年7月分（6）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（10）
- 2018年11月分（12）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（7）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（11）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（34）
- 2017年7月分（10）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
もっと見る
グルステ 渋谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【メンズ】毛穴洗浄+小顔矯正フェイシャル付全身ビューティーコース渋谷原宿 ¥2,990
|
|
新 規 |
毛穴洗浄＋小顔矯正フェイシャル付き全身ビューティコース（渋谷／原宿） ¥2,990
|
|
新 規 |
毛穴洗浄＋小顔矯正フェイシャル付き全身ビューティーコース（渋谷／原宿） ¥6,000
|
|
新 規 |
毛穴洗浄＋小顔矯正+選べるパック付き全身ビューティーコース（渋谷／原宿） ¥7,000
|
|
新 規 |
まずは相談のみ♪来店してから体験メニューを決める◎お話のみでも勿論ＯＫ ¥0
|
|
新 規 |
【ペア割】2名以上のご来店で通い放題！初月0円※1名ずつ予約をお取り下さい ‐
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
