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グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-09 17:33:52.0
- 豆乳で美肌生活☆
- 早津です♪お元気お過ごしでしょうか？？？☆
今日は【豆乳の効果】についてお話していきたいと思います♪(o^^o)
冬の乾燥、夏の紫外線など、女性はお肌の悩みに敏感です！！
体外からのケアも大切ですが、お肌にとっては体内からのケアも大切です(o^^o)
ビタミン、レシチン、サポニンが含まれている豆乳は、女性の美肌作りに効果が期待されています♪
肌の健康を保つために有効な「美容ビタミン」といわれるビタミンB1、B2、B6がたっぷり含まれていてレシチンには細胞の働きを正常に保ち新陳代謝を活発にさせ、肌の生まれ変わりのリズムを正常する作用がありますo(^-^)o
さらに、サポニンには抗酸化作用があり、肌の老化の原因となっている活性酸素を抑えることで、若々しい細胞を保つことができ、紫外線や乾燥など様々なダメージからお肌を守り、シミやそばかすなどの予防にもよいといわれています♪
私は味が苦手で飲めなかったのですがバナナ味や抹茶味など様々なフレーバーが出ており苦手な方でも飲みやすくなっているのでオススメです(o^^o)☆
みなさんも飲んでみてください♪
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