反り腰の原因と症状について：2024年1月23日｜名古屋栄肩こり腰痛専門整体らーくのブログ

名古屋栄　肩こり腰痛専門整体　らーく

ナゴヤサカエ　カタコリヨウツウセンモンセイタイ　ラーク

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

愛知県名古屋市中区栄２-1-12 ダイアパレス伏見４１４号室
地下鉄「伏見駅」4番出口　徒歩1分　　「名古屋　栄　肩こり腰痛専門整体　らーく」

名古屋栄肩こり腰痛専門整体らーくのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-01-23 15:15:18.0

反り腰の原因と症状について: こんにちは。　名古屋栄　肩こり腰痛専門整体　らーくの長谷川です。

本日も当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

反り腰について今まで何回か書いてきましたが今回はもうちょっと詳しく書いてみようと思います。

反り腰とは骨盤が前方に傾いてしまい腰の骨のカーブが強くなりすぎることをいいます。その状態を放置しているとどのようなことになるか紹介しますね。

1、筋肉の不均衡:
腹部や背中の筋肉が不均衡に発達している場合、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に腹筋や臀部の筋肉が弱いと、骨盤の安定性がなくなり、反り腰が起こりやすくなります。

2、座りすぎやデスクワーク:
長時間座っていることやデスクワークが続くことは、腰椎や骨盤に負担をかけ、筋肉の緊張を引き起こす可能性があります。姿勢が悪くなると、反り腰が発生しやすくなります。

3、姿勢の悪さ:
姿勢が悪いと、腰椎や骨盤に不自然な力がかかり、反り腰の原因となります。特に、長時間同じ姿勢を保つことが多い場合、筋肉や靭帯が過度に緊張してしまうことがあります。

4、遺伝的要因
姿勢や骨構造は遺伝的な要因にも影響されます。一部の人は生まれつき骨盤や脊椎の形状が特異であり、これが姿勢の問題を引き起こすことがあります。

5、妊娠:
妊娠中には、胎児の成長とともに骨盤が変化し、腰椎に過度の負担がかかることがあります。これが続くと、反り腰が発生する可能性があります。

このような原因から腰痛・臀部や太ももの痛み・姿勢の変化・歩行の変化・筋肉のこわばり・椎間板の圧迫などの症状が出る可能性がありますので、あてはまる方は早めに改善しておくことをおすすめします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

肩こり　腰痛　姿勢矯正　骨盤矯正　なら　名古屋栄　肩こり腰痛専門整体　らーく

地下鉄伏見駅　4番出口から徒歩1分

名古屋市中区栄2－1－12　ダイアパレス伏見414号室
TEL 07091471070

#カイロプラクティック#整体#骨盤矯正＃姿勢矯正＃歪み＃慢性＃肩こり＃腰痛＃ぎっくり腰＃頭痛＃ストレートネック＃猫背＃巻き肩＃反り腰＃名古屋＃栄＃伏見