痛風等の病気を防ぐための尿酸値対策：2021年6月26日｜クローバー南浦和店のブログ

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投稿日：2021-06-26 16:33:05.0

痛風等の病気を防ぐための尿酸値対策: 皆様、こんにちは！協和整体です
今日は最近話題になっている「尿酸値」についてお話したいと思います
「尿酸」とは食べ物や飲み物から摂ったり、体内で作られた「プリン体」が分解してできた老廃物のこと。通常、「尿酸」は尿としてそのほとんどが排出されますが、「尿酸」が過剰に作られたり、排泄がうまくいかずに「尿酸値」が7.0mg/dL以上になると「高尿酸血症」の状態に！この段階ではまだ自覚症状はない為、そのまま放置しておくと関節や腎臓など、さまざまな部位に悪影響を与えると言われています。例えば、そのなかでも、最も注意しなければならないのが「痛風」です。
「痛風」とは「激しい痛み」が特長の病気で、1度「痛風」になると再発することが多く、腫れや痛みの部位が広がったり、「腎臓病」や「尿路結石」などさらに深刻な病気を引き起こすこともあるので注意が必要です。
痛風の原因となる「尿酸」を作り出すプリン体は食べ物や飲み物にも含まれています。一般的に肉や魚、レバーや白子など内臓系の食物には多く含まれているので食べ過ぎはNG！
またお酒は「尿酸値を上げる」為、飲み過ぎにはご注意を。中でもビールはプリン体が多いので毎日飲まれる方は量を控えるなど、対策をすると良いでしょう。
そして体が「脱水状態」になるのは「尿酸値」を上げることになる為、「水分」を摂らない方は要注意！「汗」をかくような激しい運動を習慣にしている方や「ストレス」も一時的に「尿酸値」を上げると言われています。さらに「肥満」にはさまざまな健康リスクがありますが、「尿酸」の生成を増やし、排出にも影響を与える為、注意が必要です。
食生活＆生活習慣対策に加え、しっかり腎臓等、内臓の吸収、分解、代謝の働きを強くするのも重要です！当店のマッサージでは腎臓等内臓の経絡を丁寧に施術することと内臓に関わるツボをしっかり刺激することで、お体の保養及び尿酸値を下げる等、体の代謝をアップさせることを同時に実現できます！
お悩みの方、お体の不調について気になる方、是非お気軽にご相談下さい♪