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投稿日：2025-06-23 14:59:07.0
- 6月の梅雨の時期、体調の変化はありませんか？
- 梅雨の時期の体調の変化、大丈夫ですか？
・この時期は湿度が高く、湿度が高いと、体内の水分が汗、尿として排出出来ずに体内にとどまってしまいます。そのため、体内の消化吸収と水分代謝がうまくいかないのでむくみやすくなります。
・気圧の低いことが多く、自律神経の乱れて副交感神経が優位となり、体がリラックスモードになってしまう。だるさや眠気を感じてしまうため、活動量も普段より減ってしまうので、血の巡りが悪くなりやすいので冷えや肩凝り、偏頭痛などの症状も起こりやすくなるのでケアは必要ですよ☆
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