カラダファクトリー 長野駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-11 17:43:51.0
- 3/11
- こんにちは。
カラダファクトリー長野駅前店です。
多くの犠牲があった自然災害、東日本大震災から今日で11年たちました。
ここ日本は大変災害が世界的に見ても非常に多い地域ですが、その中でも長野県は災害が少なく感じていました。それでも火山の噴火・地震・記憶に新しい台風１９号の降雨による千曲川の氾濫があります。
これら災害時の避難生活時に真っ先に必要になってくるもの、それは水です。人間は１日に３Ｌの水が必要とされています。現在1.5Ｌペットボトルが普及しておりますので、１人当たり最低２本となります。最低３日間無補給状態で救援を待つ事が出来るのが最善とされてます。
普通に売られているペットボトルの水は、保存期間が1年～2年ほどですが、防災備蓄用の保存水は、製造過程で高温殺菌処理などをしてから容器に密封されているため、ミネラルウォーターとは異なり5年～7年ほど保存しておくことが可能です。
そして食べもの。
避難生活となるとどうしても不足してくるのがビタミン群やミネラル群といった栄養素です。そこで、一般的に市販されているものでも２年ほどの保存期間がある缶詰を準備しておくことで、ビタミン不足による疾患の予防や疲労回復に加え、甘い物や味がしっかりしたものを口にできることでリラックス効果も得ることができます。
補給したら、排泄物の処理も必要になるので、トイレグッズも必要ですね！！
備えあれば、憂いも和らぐはず！
しっかりと準備しておきましょ＾＾
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ご来店お待ちしております
整体師
犀川 サイカワ
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