女性脱毛サロン ストラッシュ梅田店【脱毛/全身脱毛/美肌ケア/毛穴ケア】
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ストラッシュ 梅田店(STLASSH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-12 19:50:59.0
- 冬こそダイエット！
- こんにちは、ストラッシュです♪
今回は冬ダイエットついてご紹介します！
冬って実は痩せやすい季節って皆さんご存知でしょうか。
外気が寒い冬、私たちの体は内臓を冷えから守ろうと平熱を保つためにカロリーを消費するため、基礎代謝が上がり痩せやすくなります。
冬ダイエットの成功ポイント
1.こまめに動く
2.お腹を温める
3.朝食をしっかりとる
4.代謝を上げる食事を意識する
5.ちょっと薄着にする
冬はダイエットのハイシーズン！
基礎代謝アップの生活習慣を心がけて上手にダイエットをしていきましょ(^^♪
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