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カラダファクトリー 日本橋馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-19 11:50:02.0
- 今日は何の日
- おはようございます！
３月も後半を迎えましたね。
今日は、３月１９日ということでミュージックの日です！
よく通勤や通学でもイヤホンをしている方が多くみられますね。
最近は様々なジャンルから幅広い音楽の形が生まれています。
音楽は感情に対して」良い影響を与えることは
すでに科学的に実証されています！
好きな音楽や、明るい曲を聴くと気分が楽になる気がしますよね。
また、自宅で仕事をすることが多いので、
少し声に出して歌ってみたりするのも、心と体をリフレッシュするための
方法として知られています。
通勤がなくなって職場の人たちとの会話が少なくなったり、
お昼休憩でも一人で食べたりと会話をする機会が極端に減ってしまいました。
またおすすめは、自然の音や、クラシックです。
寝る前や、少しの仮眠の際に効果的です。
自律神経のバランスを整えたり、｛ゆらぎ｝というものが
主に自然の音やクラシックにも含まれており、
リラックス効果が高いと思います。
今まで聞いていなかったジャンルや、興味はないけど一度聞いてみようなど
ぜひ音楽の幅を広げてみてください。
少しでも生活の質、仕事の効率の向上など
良い変化が生まれるといいですね。
インスタグラムや、ツイッターなども定期的に更新しているので
ぜひご覧ください！
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投稿者
KF 馬喰町店
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