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カイロ整体院 ファイン(Fine)のブログ
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投稿日:2019-11-06 11:58:58.0
- ランニング・マラソンシーズン到来♪まず骨盤調整を!
- 過ごしやすい気候になってきましたね!(^^)!
道路や公園などでランニングされる方を沢山見かけるようになりました。
「ランニング桜島」や「菜の花マラソン」、「鹿児島マラソン」に向けて
練習にも熱が入ってきたのではないでしょうか。
ところで、ランニングの途中で腰や膝が痛くなる方はいらっしゃいませんか?
そのような方は、もしかしたら骨盤に歪みがあるのかもしれません。
一度チェックしてみませんか!
骨盤(体の土台)が歪んだままで練習していると、体のあちこちに歪みが生じて
腰や膝にも痛みや違和感が生じたり、また転倒やケガも心配されます。
しっかり練習して、元気に完走できるように、どうぞ骨盤調整を!
☆骨盤調整を基本に全身のバランス整えていく★全身スッキリコース★
☆可動域の改善にも注力する★スポーツ整体コース★
がおすすめです。
Fineカイロ整体院)川原
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