プラディンケリエのブログ
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投稿日：2019-11-09 09:14:58.0
- 秋から冬はダイエットに最適！？
- こんにちは
プラディンケリエの竹内です
朝晩の冷え込みが厳しい時期に入りました
お布団から出るのが辛くなってきました
お客様のお身体を触っていても
冷えて来たのがわかりますし
汗が出てくるのも時間がかかるようになってきました
秋から冬にかけて
冷えはダイエットにもお身体にも大敵！
だけどしっかりケアしてあげれば
冬はダイエットに最も適した季節です
人間の体温は具合が悪い時を除いて
ほぼ一定ですね
寒いからと言って下がったりしません
という事は寒くなると
お身体の中から温めてくれようと
人間の身体は働きます！
なので冬は代謝の上がる季節になります！
暴飲暴食の季節ではありますが
しっかりケアしてあげれば
痩せる季節です！
お食事はもちろん気をつけて欲しいですが
温めて全身の巡りを良くし排出する
アーユルヴェーダのトリートメントがオススメです
ぜひ、今年の冬は代謝アップして
スッキリボディーにしていきましょう
最後までお読みいただきありがとうございました
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