プラディンケリエのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-09-08 00:24:45.0
- 暑い時期の入浴
- こんにちは♪
プラディンケリエの竹内です
まだまだ暑い時期が続きますが
みなさんいかがお過ごしですか？
みなさんとお話している中で
入浴についてのお話をすると
暑い時期はシャワーだけで済ませてしまう方が本当に多いですが、しっかり入った方が美容と健康の為に良いですよ！
☆入浴すると血液の温度が上がります
☆水圧の効果でむくみも解消
そうなると！
血液の循環が促進されてむくみを解消につながります！
冷えは万病のもと！免疫力を下げる原因にも！
冷えもむくみも1日1日リセットすることが大切です！
外が暑いと身体の温度計は
暑いから冷まそうと汗を出します
更に冷たい物の摂取で体内が冷え
代謝が落ち夏太りに繋がります
水圧と温熱効果でむくみ解消、代謝アップ
あんまり熱い温度のお湯だと
熱いから人間の温度計は冷まそうとするので
暑いシーズンは39度のお風呂に15分
私はスマホを持って入るので
気づくと30分以上入ってます^_^
痩せたい方、むくみを取りたい方
ぜひ！お風呂にゆっくり入ってくださいね
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