プラディンケリエのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-16 16:43:49.0
- ダイエットの前に重要なお話
- こんにちは♪
君津のプライベートエステサロン
プラディンケリエの竹内です
ダイエットの前に重要じゃなさそうで
重要な事をお伝えします！！
目標設定です！
半年後どうなっていたいか？
痩せたら何をしたいか？
など目標を決められた方が良いです
目標設定しないで始めると
自分に甘いので
まあいっか！
と言う感じで中途半端になってしまいます！
目標を明確にすると
達成するまで頑張れます
これは、ダイエットに限らずですね
半年後、自分がどうなっていたいか
何キロ落としたい！
1サイズ小さいお洋服が着たい！
昔のパンツを履きたい！
など、、、
決めたら後はやるだけです！！
想像してみてください！
そして、書いてみてください！
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