プラディンケリエのブログ
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投稿日：2023-04-23 08:27:07.0
- 食べて基礎代謝を上げる！
- こんにちは
プラディンケリエの竹内悦子です
あなたの平熱はどのくらいありますか？
実はわたし超低体温でした
体調が悪くなると34.8！！
体温が1度上がると
基礎代謝は13%も増加すると言われてますので
これでは代謝が悪かったわけです
でも！今は平熱36.6あります
わたしは長年
エネルギー代謝に必要な
ある栄養素を食べていませんでした
食べるようにしたら
高かった血圧、中性脂肪、コレステロール値が
全て正常値に！！
代謝が落ちてきたと
お悩みのあなた
しっかり食べれてますか？
必ずあなたに合った食事方法が
あります！
痩せたい、健康になりたい方は
ご相談ください！
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