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プラディンケリエのブログ

ビューティー
投稿日:2023-06-16 09:58:34.0
太らない外食の選び方
こんにちは
プラディンケリエの竹内です

外食が多いと太るイメージありませんか?

確かに選び方によっては
太りやすくなってしまう事もありますが

私がダイエットサポートしたお客様は

週5、昼も夜も外食
それでも3ヶ月で7キロもお痩せになりました

どんなものを選んだら良いの?

太らない外食の選び方_20230616_1

一汁三菜の定食スタイル

これは中華街
黒酢豚ランチ

たまごスープ、サラダ、搾菜、黒酢豚、ごはん

定食スタイルは
自然とバランス良く食べられて

太りにくくなりますよ!


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プラディンケリエ 竹内 悦子
ご来店お待ちしております
エステティシャン・ダイエットカウンセラー
竹内 悦子タケウチ エツコ
投稿者
プラディンケリエ 竹内 悦子

エステティシャン・ダイエットカウンセラー

竹内 悦子

タケウチ エツコ

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プラディンケリエのブログ(太らない外食の選び方)/ホットペッパービューティー

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