プラディンケリエのブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-22 22:40:36.0
- パンを食べても痩せられる！
- こんにちは
プラディンケリエの竹内です
ダイエット中といえばパンは太る
小麦粉はNGと思われがちですが
今日の主食はパンです
「パンを食べても痩せられる」をテーマに
所属している日本ダイエットカウンセリング協会
顧問管理栄養士の先生監修
ダイエット料理教室に参加しましたかぶと小松菜のしょうがスープ
スパイシーチキンサラダ
パンはお好みのパン
参考までに
食パン6枚切り1枚がご飯100g相当
これに
豆乳パンナコッタ
全部食べても600kcal以下なんです
しかも管理栄養士監修なので
栄養バランスも良い！
そして1番のポイントは
ちょー簡単！！
作ってみたい方はサロンでお声がけくださいね
ヘルシーメニューとはいえ
食べ方で太りやすくも、痩せやすくもなります！
痩せる食べ方はダイエットカウンセリングでお伝えしてます！
これはわたし作↓
スープ、サラダと共にパンをいただきました
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