プラディンケリエのブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-26 10:58:34.0
- ダイエットにカロリー0はNG
- こんにちは
プラディンケリエの竹内です
ダイエットサポート中の方より
こんな質問がありました
コーラを飲むなら
カロリー0が良いですか？
即答で普通のコーラを飲んでください！
と答えました
何で？って思いますよね？
カロリー0、砂糖不使用とはいえ
甘いですよね
甘い！に反応して
脳は砂糖と勘違いしてしまいます
すると血糖値を下げようとインスリンが分泌されてしまいます
でも、砂糖をとってないから低血糖になるし
余ったインスリンは中性脂肪に
逆に太りやすくなってしまうのです
こわいですね、、、
カロリー0、糖質オフは逆に太りやすくなるので
本物がオススメです！
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