ましゅましゅのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-30 17:52:15.0
- 季節の変り目の不調はリフレでしっかりケアしましょ♪
- 灼熱の夏から一気に気温が下がって
体調崩していませんか～？？？
頭痛くなっていませんか～？？？
ちゃんとケアしてますか～？？？
みんなの身体のメンテナンス担当！！(^^)
ましゅましゅのYUMIKOです！！
季節の変わり目の不調に意外とポイントになるのが
「呼吸」なんです！！
落ち着いて仕事に集中できるようになると
集中しすぎて呼吸が浅くなる・・・。
その浅くなった呼吸の原因に
骨格が内向きになっている
ということも理由の1つになったりしているんです。
はい。
猫背になっていませんか～？
（ボディチェックタイム）
しっかりと胸を開いて
呼吸をすることで、かなり変わります！
特に自律神経が弱々な方にはおすすめです。
思い当たる方は
こちらのコースのご予約お待ちしておりますね～！！
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